Le saviez-vous, faire quelque chose de ses mains est un gage d’équilibre et de mieux-être ?

S’il est bien connu que les activités manuelles permettent aux enfants de développer leur créativité et leur motricité fine, stimuler leur concentration, elles seraient également bénéfiques aux adultes. Ainsi, les activités manuelles sont recommandées à tout âge.

Dans un monde de vitesse qui nous échappe, il a été prouvé que les activités manuelles sont une grande thérapie pour combattre le stress et la dépression.

Les activités manuelles augmentent en effet la présence d’hormones du bien-être et favorisent la relaxation.

Enfin, elles aident également à développer les capacités cognitives et la concentration.

Sur Iciaya, on trouve de bonnes adresses pour s’initier au tournage, peindre sur céramique, prendre des cours de pâtisserie, …

Vous les trouverez dans la catégorie « ateliers, activités » de notre site.